入驻传承谱系
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中国传统武术拳法
中文名:洪拳
全称:洪拳
创始人:洪熙官
传承人:约 位传承人

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洪拳是中国传统武术的重要流派之一:
一、拳法特点
洪拳是集内外家于一体的近身短打拳,强调调动内气,以气发力。
架子名六六架,又名三晃膀、六步架,以马步桩为根基,攻多崩炮,防多截肩,独具一体。
手法丰富,以勾、挂、缩、挑、软、硬、随、发为主,一动全身皆动,技法多变。
强调内练精气神,外练筋骨皮,要求手眼身法步协调一致,内外兼修互练。
二、拳法风格
南派洪拳(洪家拳):长桥大马、长手长攻的大开大合武术;短桥窄马、短手近攻、贴身攻防的武术。
北派洪拳:加上熊、猿(猴)、鹞、鸡、鹰、燕、马等拳势,以四平大马、跳跃腾娜、闪展灵活、拳势威猛为特点。
三、拳法套路
主要徒手套路有:龙拳、虎拳、豹拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、鹤拳、蛇拳、彪拳、虎鹤双形拳、五形拳、十形拳、五行拳(分别是伏虎金星拳、夹木拳、水浪拳、火箭拳和土地拳)、铁线拳、闯少林拳等。
主要器械套路有:单头棍、双头根、铁包金棍、七点半棍、十点半棍、八封棍、二十四枪头棍等。
四、拳法要诀
身正步稳,下盘沉实。
手型有拳、掌、指、爪、勾、鹤顶手等。
手法中有沉桥、圈桥、封桥、冲拳、插掌等。
步型以四平马为主,还有三角马、子午马、吊马和熙城步等。
身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。
发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰,先蓄后发,猛力出击。
五、经典套路
工字伏虎拳:修改十八罗汉拳而成,路线成工字形。
铁线拳:铁桥三所传,属短桥窄马近身贴战的武术。主练内功,是“外练筋骨皮、内练一口气”的实践套路。
虎鹤双形拳:修改自五形拳而成,属应用套路。
综上所述,洪拳的拳法内容丰富多彩,既注重内外兼修,又强调技法多变和攻防兼备。这些特点使得洪拳在中国传统武术中独树一帜,深受武术爱好者的喜爱和推崇。