谈谈太极拳的“顶头悬”

　　“顶头悬”，语出《十三势行功歌诀》中：刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然，尾间中正神贯顶，满身轻利顶头悬”；

　　武禹襄在《打手要言》中说：虚领顶劲、气沉丹田、不偏不倚，所谓“尾闾正中神贯顶，满身轻利顶头悬”也；

　　《内功经》说：上提玉楼，提玉楼者，耳后高骨；

　　形意拳有：熊有竖项之能；

　　王芗斋先生云：大石压顶之感乃项直顶竖之功；

　　普通拳师所教：收颌、虚领上顶。

　　由上述所述可知，“顶头悬”是拳门各家共有之要点，属于身法中的问题。

　　传统拳术身法要求：人身天地乾坤定位，头圆象天，足方似地，腰为人才；腰下松胯，溜臀，腰上拔背，上至百会穴，下至会阴穴，成身弓弓背开张之势。百会至会阴一轴上下贯穿，乃身弓之弦。